Andava a fazer exercício diariamente, mas houve uma quebra na minha rotina e falhei uns 5 dias seguidos. Ou seja, recomecei esta semana e estou a sofrer as consequências da minha falha. Um corpo dorido. Levantar-me dói, sentar-me dói. Só os instantes que seguem um banho quente é que me aliviam os músculos. Mas é sinal que está a resultar! Só tenho é que abafar os gritinhos e ficar contente.
também tenho de me aplicar mais!!
ResponderEliminarO unico exercicio que tenho feito é andar... Agora que estamos quase de férias vou dedicar-me mais a isso :) Tens algumas dicas para mim?
ResponderEliminarEvilyn Vondrack, from Vanity Street and Vondrack Vanity Store
Mais uns dias e voltas a habituar-te de novo! As melhoras :)
ResponderEliminarTambém eu que estive parada durante estes últimos dias de aulas, nem quero pensar quando retomar aos exercícios haha! As melhoras ;)
ResponderEliminarhttp://free-colors.blogspot.pt/
Eu estive uns dias sem fazer aula de dança, nem quero imaginar quando for de novo agora na quarta :/
ResponderEliminarbeijinho
Como te percebo, também tive esse problema =/
ResponderEliminarAndava a fazer exercício diariamente e depois meteu-se uma semana académica no meio, já podes imaginar os estragos que fez grrr Agora também estou de volta aos exercícios =) Temos é que continuar no bom caminho eheheh =P
Beijinhos,
http://nessabyvanessaribeiro.blogspot.pt/