Acabo de correr dois quilómetros e o que é o meu corpo me pede? McDonald's, Kebab's.... tudo o que eu imagino saboroso e cheio de molhos. Olho para a App da NikeRun e vejo que só queimei 89calorias.
Fora de questão comer porcarias, pois está claro.
Just ran 2km and what is my body asking? McDonald's, junk food... all I can imagine tasty and filled with sauces. I look at the NikeRun App and see that I only burned 89calories.
Junk food, out of the question, of course.
Força *-*
ResponderEliminarÉ a minha primeira semana a fazer exercício do duro todos os dias e ando sempre tão esfomeadaaaa, principalmente dessas coisas que fazem tão mal ^^